珈琲の知識

風邪気味のときは珈琲牛乳(改)に限ります

風邪気味ときは”珈琲牛乳(改)”で乗り切りましょう!!

珈琲は健康に良い!!と別の記事でも紹介しましたが、あるものを加えると風邪で弱った体にも効果があります。

カフェオレ

珈琲にカフェインが含まれているのは有名な話しですね。

実はそのカフェイン・・・解熱鎮痛作用があるんです(‘∀`)

市販の薬の成分表を見てください。

カフェインが含まれていませんか?

更に風邪の時にはタンパク質の摂取が欠かせません。

そこで登場するのが?

 

・・・・・そう、あれです。

 

 

畑のお肉、豆乳ですっ(*´∀`*)

 

牛乳にもタンパク質は含まれていますが、豆乳の方が豊富に含まれています。

それと鉄分が含まれているので健康的です。

 

気になる作り方ですが、非常に簡単。

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はい、混ぜるだけです!!

 

少し濃いめに抽出した珈琲(通常の抽出量の1/2が目安)と豆乳を「1:1」の割合で配合すればOKです。

はい、あっという間に”珈琲牛乳(改)”の完成です。

 

[注]ソイラテだろ!?のツッコミはご遠慮ください(笑)

ということで、ブラック党の人も風邪気味のときには是非お試し下さい!! 

[補足]

生姜(ジンジャーシロップ)を入れたジンジャーコーヒーも体が温まるので風邪には効果的です。

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