風邪気味ときは”珈琲牛乳(改)”で乗り切りましょう!!
珈琲は健康に良い!!と別の記事でも紹介しましたが、あるものを加えると風邪で弱った体にも効果があります。
珈琲にカフェインが含まれているのは有名な話しですね。
実はそのカフェイン・・・解熱鎮痛作用があるんです(‘∀`)
市販の薬の成分表を見てください。
カフェインが含まれていませんか？
更に風邪の時にはタンパク質の摂取が欠かせません。
そこで登場するのが？
・・・・・そう、あれです。
畑のお肉、豆乳ですっ(*´∀｀*)
牛乳にもタンパク質は含まれていますが、豆乳の方が豊富に含まれています。
それと鉄分が含まれているので健康的です。
気になる作り方ですが、非常に簡単。
はい、混ぜるだけです!!
少し濃いめに抽出した珈琲(通常の抽出量の1/2が目安)と豆乳を「1:1」の割合で配合すればOKです。
はい、あっという間に”珈琲牛乳(改)”の完成です。
[注]ソイラテだろ！？のツッコミはご遠慮ください(笑)
ということで、ブラック党の人も風邪気味のときには是非お試し下さい!!
[補足]
生姜(ジンジャーシロップ)を入れたジンジャーコーヒーも体が温まるので風邪には効果的です。
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